TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kerniges-mit-bio-salami
Kerniges mit Bio Salami
Kerniges mit Bio Salami (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 315 kcal, 9.6 g proteiinia ja 21.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 315 kcal | 315 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 19.7 g | 19.7 |
| josta sokereita | 2.3 g | 2.3 |
| Rasva | 21.9 g | 21.9 |
| josta tyydyttyneitä | 4.1 g | 4.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.30 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Brotmeisterstulle mit Gouda
315 kcal annosta kohti
Brotmeisterstulle mit Salami/Gouda
315 kcal annosta kohti
Ofenfrisches mit Salami / Gouda
315 kcal annosta kohti
Kerniges mit Gouda
316 kcal annosta kohti
Brögel mit Ei
314 kcal annosta kohti
Cranberrybrötchen
316 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.