TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › himbeer-joghurt-schnitte
Himbeer-Joghurt-Schnitte
Himbeer-Joghurt-Schnitte iš Steinecke (DE) turi 214 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.2 g baltymų ir 9.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 214 kcal | 214 |
| Baltymas | 3.2 g | 3.2 |
| Angliavandeniai | 29.5 g | 29.5 |
| iš kurių cukrų | 18.8 g | 18.8 |
| Riebalai | 9.3 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | 4.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.20 g | 0.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Streuselkuchen gefüllt
213 kcal porcijoje
Berliner Landbrot
213 kcal porcijoje
Mühlenbrot
213 kcal porcijoje
Bäckermischbrot
212 kcal porcijoje
Spreekruste
212 kcal porcijoje
Pommersches Landbrot
211 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.