TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › himbeer-joghurt-schnitte
Himbeer-Joghurt-Schnitte
Himbeer-Joghurt-Schnitte no Steinecke (DE) satur 214 kcal norādītajā porcijā, ar 3.2 g olbaltumvielu un 9.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 214 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 3.2 g | 3.2 |
| Ogļhidrāti | 29.5 g | 29.5 |
| tostarp cukuri | 18.8 g | 18.8 |
| Tauki | 9.3 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | 4.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.20 g | 0.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Streuselkuchen gefüllt
213 kcal uz porciju
Berliner Landbrot
213 kcal uz porciju
Mühlenbrot
213 kcal uz porciju
Bäckermischbrot
212 kcal uz porciju
Spreekruste
212 kcal uz porciju
Pommersches Landbrot
211 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.