TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › berliner-landbrot

Berliner Landbrot

Berliner Landbrot (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 213 kcal, 6.7 g valku ja 1.0 g rasva.

213kcal

100 gportsjon

6.7 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	213 kcal	213
Valgud	6.7 g	6.7
Süsivesikud	44.3 g	44.3
sellest suhkrud	0.9 g	0.9
Rasvad	1.0 g	1.0
sellest küllastunud	0.3 g	0.3
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.60 g	1.60

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22