TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-toastie
Ham & Cheese Toastie
Ham & Cheese Toastie (Starbucks (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 217 kcal, 12.8 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Valgud | 12.8 g | 12.8 |
| Süsivesikud | 14.0 g | 14.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Starbucks (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Matcha Green Tea Latte - Lait Entier (Grande)
217 kcal portsjoni kohta
Ube Vanilla Matcha Latte - Soja (Tall)
218 kcal portsjoni kohta
Chai Tea Latte - Coco (Venti)
216 kcal portsjoni kohta
Matcha Cream Frappuccino - Soja (Tall)
218 kcal portsjoni kohta
Ube Vanilla Latte - Lait Écrémé (Grande)
218 kcal portsjoni kohta
Mocha - Soja (Tall)
219 kcal portsjoni kohta
Kõik Starbucks (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.