TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-lettuce-sandwich
Egg & Lettuce Sandwich
Egg & Lettuce Sandwich no Starbucks (Australia) satur 543 kcal norādītajā porcijā, ar 15.7 g olbaltumvielu un 35.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 543 kcal | 274 |
| Olbaltumviela | 15.7 g | 7.9 |
| Ogļhidrāti | 38.2 g | 19.3 |
| tostarp cukuri | 2.9 g | 1.5 |
| Tauki | 35.5 g | 17.9 |
| tostarp piesātinātās | 4.1 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.73 g | 0.87 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Starbucks (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Pumpkin Cream Matcha (Grande)
542 kcal uz porciju
Pistachio Flavoured Hot Chocolate (Venti)
545 kcal uz porciju
Chocolate Praline Tart
545 kcal uz porciju
Matcha with Dragonfruit Cold Foam (Venti)
540 kcal uz porciju
Tea-ramisu Frappuccino (Grande)
535 kcal uz porciju
White Choc Matcha Latte (Grande)
535 kcal uz porciju
Visi Starbucks (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.