TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-lettuce-sandwich
Egg & Lettuce Sandwich
Egg & Lettuce Sandwich iš Starbucks (Australia) turi 543 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.7 g baltymų ir 35.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 543 kcal | 274 |
| Baltymas | 15.7 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 38.2 g | 19.3 |
| iš kurių cukrų | 2.9 g | 1.5 |
| Riebalai | 35.5 g | 17.9 |
| iš kurių sočiosios | 4.1 g | 2.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.73 g | 0.87 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Starbucks (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iced Pumpkin Cream Matcha (Grande)
542 kcal porcijoje
Pistachio Flavoured Hot Chocolate (Venti)
545 kcal porcijoje
Chocolate Praline Tart
545 kcal porcijoje
Matcha with Dragonfruit Cold Foam (Venti)
540 kcal porcijoje
Tea-ramisu Frappuccino (Grande)
535 kcal porcijoje
White Choc Matcha Latte (Grande)
535 kcal porcijoje
Visi Starbucks (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.