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Pomegranate & Quinoa Salad (Small)
Pomegranate & Quinoa Salad (Small) chez Soul Origin (AU) contient 402 kcal par portion déclarée, avec 9.9 g de protéines et 14.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 402 kcal | 154 |
| Protéines | 9.9 g | 3.8 |
| Glucides | 53.7 g | 20.7 |
| dont sucres | 7.5 g | 2.9 |
| Lipides | 14.4 g | 5.5 |
| dont saturés | 1.5 g | 0.6 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.52 g | 0.58 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 71 minutes de marche rapide ou 37 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 20% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 25% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
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