TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › pomegranate-quinoa-salad-regular
Pomegranate & Quinoa Salad (Regular)
Pomegranate & Quinoa Salad (Regular) no Soul Origin (AU) tem 602 kcal por porção declarada, com 14.8 g de proteína e 21.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 602 kcal | 154 |
| Proteínas | 14.8 g | 3.8 |
| Carboidratos | 80.5 g | 20.6 |
| dos quais açúcares | 11.3 g | 2.9 |
| Gordura | 21.6 g | 5.5 |
| das quais saturados | 2.2 g | 0.6 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 2.28 g | 0.58 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 107 minutos de caminhada rápida ou 55 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 38% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Schnitty Brekkie Bun
598 kcal por porção
Beef Noodle Salad (Large)
598 kcal por porção
Crunchy Chicken & Cheese SO Bun
595 kcal por porção
Gourmet Brekkie Wrap
612 kcal por porção
Gourmet Brekkie Wrap (Halal)
614 kcal por porção
Grilled Chicken Noodle Salad (Large)
590 kcal por porção
Todos os itens de Soul Origin (AU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.