TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pomegranate-quinoa-salad-large
Pomegranate & Quinoa Salad (Large)
Pomegranate & Quinoa Salad (Large) в Soul Origin (AU) содержит 803 ккал на заявленную порцию, 19.7 г белка и 28.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 803 kcal | 154 |
| Белки | 19.7 g | 3.8 |
| Углеводы | 107.0 g | 20.6 |
| в том числе сахара | 15.0 g | 2.9 |
| Жиры | 28.8 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | 2.9 g | 0.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.05 g | 0.59 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 142 минут быстрой ходьбы или 74 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 40% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 51% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tuscan Veg Pasta Salad (Large)
801 ккал на порцию
BLT Schnitzel Baguette (Halal)
810 ккал на порцию
Chorizo Panini (Halal)
813 ккал на порцию
BLT Schnitzel Baguette
817 ккал на порцию
Falafel Salad (Large)
822 ккал на порцию
Crumbed Chicken Pasta Salad (Regular)
822 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.