TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-regular
Flat White (Regular)
Flat White (Regular) в Soul Origin (AU) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 8.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 44 |
| Белки | 8.9 g | 2.3 |
| Углеводы | 12.5 g | 3.3 |
| в том числе сахара | 12.5 g | 3.3 |
| Жиры | 8.9 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | 5.8 g | 1.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.28 g | 0.07 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Soy Sesame
167 ккал на порцию
Greek Salad (Large)
169 ккал на порцию
Мини-круассан
162 ккал на порцию
Шоколадный протеиновый шарик
161 ккал на порцию
Капучино (Стандартный)
172 ккал на порцию
Pumpkin Soup (with garnish, Medium)
172 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.