TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pannupihvi
Pannupihvi
Pannupihvi iš Sodexo (FI) turi 254 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.9 g baltymų ir 17.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 254 kcal | 254 |
| Baltymas | 14.9 g | 14.9 |
| Angliavandeniai | 11.2 g | 11.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.7 g | 17.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sodexo (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Wienerleike
268 kcal porcijoje
Yrtti-Valkosipulitäytteinen Broileripihvi
270 kcal porcijoje
Lohipyörykät
279 kcal porcijoje
Kievin Kana
281 kcal porcijoje
Tempuraturska
224 kcal porcijoje
Lihapyörykät
223 kcal porcijoje
Visi Sodexo (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.