TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veggie-lemon-ginger-spinach-32-oz
Veggie Lemon Ginger Spinach (32 oz)
Veggie Lemon Ginger Spinach (32 oz) no Smoothie King (US) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 2.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 121.0 g | — |
| tostarp cukuri | 94.0 g | — |
| Tauki | 2.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 10.0 g | — |
| Sāls | 0.35 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Smoothie King (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Protein Box – Peanut Butter & Fruit
470 kcal uz porciju
Vegan Coffee Mocha (44 oz)
470 kcal uz porciju
Muscle Punch (32 oz)
470 kcal uz porciju
High Protein Greek Yogurt Gut Health Strawberry Blueberry (44 oz)
470 kcal uz porciju
The Shredder Strawberry (32 oz)
470 kcal uz porciju
Vegan Dark Chocolate Banana (32 oz)
470 kcal uz porciju
Visi Smoothie King (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.