TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggie-lemon-ginger-spinach-32-oz
Veggie Lemon Ginger Spinach (32 oz)
Veggie Lemon Ginger Spinach (32 oz) в Smoothie King (US) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | — |
| Белки | 7.0 g | — |
| Углеводы | 121.0 g | — |
| в том числе сахара | 94.0 g | — |
| Жиры | 2.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | — |
| Клетчатка | 10.0 g | — |
| Соль | 0.35 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Smoothie King (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Protein Box – Peanut Butter & Fruit
470 ккал на порцию
Vegan Coffee Mocha (44 oz)
470 ккал на порцию
Muscle Punch (32 oz)
470 ккал на порцию
High Protein Greek Yogurt Gut Health Strawberry Blueberry (44 oz)
470 ккал на порцию
The Shredder Strawberry (32 oz)
470 ккал на порцию
Vegan Dark Chocolate Banana (32 oz)
470 ккал на порцию
Все позиции Smoothie King (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.