TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › protein-box-eggs-cheese
Protein Box – Eggs & Cheese
Protein Box – Eggs & Cheese iš Smoothie King (US) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | — |
| Baltymas | 22.0 g | — |
| Angliavandeniai | 30.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 12.0 g | — |
| Riebalai | 27.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 2.60 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Smoothie King (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
High Protein Greek Yogurt Honey Berry Bowl
440 kcal porcijoje
Keto Champ Espresso (20 oz)
440 kcal porcijoje
Banana Berry Treat (32 oz)
440 kcal porcijoje
Angel Food Slim (44 oz)
440 kcal porcijoje
Banana Boat (20 oz)
440 kcal porcijoje
Loaded Peanut Butter Toast
440 kcal porcijoje
Visi Smoothie King (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.