TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › protein-box-eggs-cheese
Protein Box – Eggs & Cheese
Protein Box – Eggs & Cheese (Smoothie King (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 22.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | — |
| Proteiini | 22.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | — |
| josta sokereita | 12.0 g | — |
| Rasva | 27.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 2.60 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Smoothie King (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
High Protein Greek Yogurt Honey Berry Bowl
440 kcal annosta kohti
Keto Champ Espresso (20 oz)
440 kcal annosta kohti
Banana Berry Treat (32 oz)
440 kcal annosta kohti
Angel Food Slim (44 oz)
440 kcal annosta kohti
Banana Boat (20 oz)
440 kcal annosta kohti
Loaded Peanut Butter Toast
440 kcal annosta kohti
Kaikki Smoothie King (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.