TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › auflauf-gardenstate
Auflauf Gardenstate
Auflauf Gardenstate no Smiley's (DE) satur 978 kcal norādītajā porcijā, ar 33.2 g olbaltumvielu un 76.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 978 kcal | — |
| Olbaltumviela | 33.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 39.1 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 76.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 173 minūtes strauja soļa vai 90 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 49% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Smiley's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Brooklyn
971 kcal uz porciju
New Arizona - 25er
986 kcal uz porciju
Denver - 25er
988 kcal uz porciju
Pasadena - 25er
967 kcal uz porciju
Virginia - 25er
966 kcal uz porciju
Chicago - 25er
991 kcal uz porciju
Visi Smiley's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.