TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › auflauf-gardenstate
Auflauf Gardenstate
Auflauf Gardenstate (Smiley's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 978 kcal, 33.2 g proteiinia ja 76.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 978 kcal | — |
| Proteiini | 33.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 39.1 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 76.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 173 minuuttia reipasta kävelyä tai 90 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Smiley's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Brooklyn
971 kcal annosta kohti
New Arizona - 25er
986 kcal annosta kohti
Denver - 25er
988 kcal annosta kohti
Pasadena - 25er
967 kcal annosta kohti
Virginia - 25er
966 kcal annosta kohti
Chicago - 25er
991 kcal annosta kohti
Kaikki Smiley's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.