TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-tenders
3 Tenders
3 Tenders (Smashburger (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 570 kcal, 44.0 g valku ja 32.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | — |
| Valgud | 44.0 g | — |
| Süsivesikud | 28.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 101 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Smashburger (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Tenders - 3 Pieces
570 kcal portsjoni kohta
Suured friikartulid
560 kcal portsjoni kohta
Jalapeno Crema Smash
580 kcal portsjoni kohta
Scorchin' Chicken Smash
590 kcal portsjoni kohta
All-American Smash
550 kcal portsjoni kohta
Scorchin' Hot Fries
550 kcal portsjoni kohta
Kõik Smashburger (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.