TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › leivakesed-metsaseentega-300-g
Brotstückchen mit Waldpilzen, 300 g
Brotstückchen mit Waldpilzen, 300 g bei Selveri Köök (Eesti) hat 516 kcal je angegebener Portion, mit 15.3 g Eiweiß und 19.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 516 kcal | 172 |
| Eiweiß | 15.3 g | 5.1 |
| Kohlenhydrate | 66.0 g | 22.0 |
| davon Zucker | 13.2 g | 4.4 |
| Fett | 19.8 g | 6.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12.3 g | 4.1 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 4.50 g | 1.50 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 91 Minuten zügigem Gehen oder 47 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 26% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 75% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Eesti-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Eesti-Werte.
Source: von Selveri Köök (Eesti) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Schinken-Käse-Wrap, 200 g
506 kcal je Portion
Gefüllte Pfannkuchen mit Hähnchen und Schmelzkäse, 200 g
506 kcal je Portion
Makkaroni-Schinken-Salat, 200 g
504 kcal je Portion
Rinderleber-Stroganoff mit Buchweizen, 350 g
529 kcal je Portion
Gefüllte Pfannkuchen mit Schinken und Käse, 200 g
530 kcal je Portion
Markt-Menü Penne Arrabbiata, 350 g
501 kcal je Portion
Alle Selveri Köök (Eesti) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.