TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kapsa-porgandisalat-500-g
Салат из капусты с морковью, 500 г
Салат из капусты с морковью, 500 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 410 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 24.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 410 kcal | 82 |
| Белки | 4.5 g | 0.9 |
| Углеводы | 37.5 g | 7.5 |
| в том числе сахара | 37.5 g | 7.5 |
| Жиры | 24.5 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 5.00 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 83% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с куриным филе и соусом чили, 165 г
409 ккал на порцию
Салат с креветками и яйцом, 270 г
408 ккал на порцию
Свекольный салат с чесноком и майонезом, 200 г
406 ккал на порцию
Салат из макарон с копченой курицей и соусом Цезарь, 250 г
415 ккал на порцию
Фаршированные блины с творогом, 200 г
404 ккал на порцию
Печеночный паштет, 150 г
417 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.