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Ragoût de chou et de viande hachée, 500 g

Ragoût de chou et de viande hachée, 500 g chez Selveri Köök (Eesti) contient 585 kcal par portion déclarée, avec 26.5 g de protéines et 39.0 g de lipides.

585kcal
500 gportion
26.5 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie585 kcal117
Protéines26.5 g5.3
Glucides25.5 g5.1
dont sucres22.0 g4.4
Lipides39.0 g7.8
dont saturés12.0 g2.4
Fibresnon publié—
Sel5.50 g1.10

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 104 minutes de marche rapide ou 54 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 92% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.

Source: nutrition publiée par Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22

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