TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kanafilee-voileib-tsillikastmega-165-g
Kanafilee võileib tšillikastmega, 165 g
Kanafilee võileib tšillikastmega, 165 g no Selveri Köök (Eesti) satur 409 kcal norādītajā porcijā, ar 13.9 g olbaltumvielu un 16.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 409 kcal | 248 |
| Olbaltumviela | 13.9 g | 8.4 |
| Ogļhidrāti | 49.5 g | 30.0 |
| tostarp cukuri | 10.9 g | 6.6 |
| Tauki | 16.5 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.8 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.81 g | 1.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 47% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kapsa-porgandisalat, 500 g
410 kcal uz porciju
Kreveti-munasalat, 270 g
408 kcal uz porciju
Peedi-küüslaugu-majoneesisalat, 200 g
406 kcal uz porciju
Täidetud pannkoogid kohupiimaga, 200g
404 kcal uz porciju
Pastasalat suitsukana ja Caesari kastmega, 250 g
415 kcal uz porciju
Maksapasteet, 150 g
417 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.