TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ahjupasta-suitsukanaga-300g
Ahjupasta suitsukanaga, 300g
Ahjupasta suitsukanaga, 300g no Selveri Köök (Eesti) satur 891 kcal norādītajā porcijā, ar 36.0 g olbaltumvielu un 63.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 891 kcal | 297 |
| Olbaltumviela | 36.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | 15.0 |
| tostarp cukuri | 5.1 g | 1.7 |
| Tauki | 63.0 g | 21.0 |
| tostarp piesātinātās | 14.4 g | 4.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.60 g | 1.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 158 minūtes strauja soļa vai 82 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 45% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kartuli-singisalat, 700 g
889 kcal uz porciju
Ahjupasta singi ja krõbeda juustukattega, 300g
897 kcal uz porciju
Kodune kartulisalat, 700 g
910 kcal uz porciju
Heeringasuupiste, 380 g
920 kcal uz porciju
Võileivatort kanaga, 500 g
935 kcal uz porciju
Rukkileivakesed kiluga, 300 g
843 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.