TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-original-deluxe-1-2-medium
Sandwich, Original Deluxe, 1/2 Medium
Sandwich, Original Deluxe, 1/2 Medium (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 29.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Proteiini | 29.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 17.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 3.40 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 57% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cookie, Sugar
420 kcal annosta kohti
Soup, Roasted Poblano & Cheddar
420 kcal annosta kohti
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, 1/2 Medium
430 kcal annosta kohti
Sandwich, Ham Original, Small
410 kcal annosta kohti
Sandwich, Fiesta Chicken, 1/2 Medium
430 kcal annosta kohti
Sandwich, Italian and Provolone, 1/2
430 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.