TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-fresh-veggie-medium
Sandwich, Fresh Veggie, Medium
Sandwich, Fresh Veggie, Medium no Schlotzsky's (US) satur 520 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 520 kcal | — |
| Olbaltumviela | 16.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 20.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 2.03 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on small bun
520 kcal uz porciju
Sandwich, Fiesta Chicken, Small
520 kcal uz porciju
Sandwich, French Dip, Small 4 fl oz Au Jus
520 kcal uz porciju
Sandwich, Turkey Bacon Club, Small
520 kcal uz porciju
Dressing, Balsamic Vinegar and Olive Oil, 4 fl oz
530 kcal uz porciju
Kids' Pizza, Pepperoni
510 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.