TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › gluten-free-bun
Gluten Free Bun
Gluten Free Bun bei Schlotzsky's (US) hat 240 kcal je angegebener Portion, mit 5.0 g Eiweiß und 7.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 240 kcal | — |
| Eiweiß | 5.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 41.0 g | — |
| davon Zucker | 6.0 g | — |
| Fett | 7.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.0 g | — |
| Ballaststoffe | 5.0 g | — |
| Salz | 1.10 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 43 Minuten zügigem Gehen oder 22 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 18% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Schlotzsky's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Salad, Mix & Match, Chicken Avocado Cobb, No Dressing/No Breadstick
240 kcal je Portion
Salad, Garden Salad, No Breadsticks/No Dressing
240 kcal je Portion
Kids' Turkey and Cheese Sub
240 kcal je Portion
Kids' Ham and Cheese Sub
240 kcal je Portion
Mac & Cheese, 8 oz Cup, Large
250 kcal je Portion
Sandwich, Smoked Turkey, 1/2 Medium
250 kcal je Portion
Alle Schlotzsky's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.