TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-mix-match-pepperoni-double-cheese
Flatbread, Mix & Match, Pepperoni & Double Cheese
Flatbread, Mix & Match, Pepperoni & Double Cheese bei Schlotzsky's (US) hat 400 kcal je angegebener Portion, mit 21.0 g Eiweiß und 22.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 400 kcal | — |
| Eiweiß | 21.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 25.0 g | — |
| davon Zucker | 1.0 g | — |
| Fett | 22.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11.0 g | — |
| Ballaststoffe | 1.0 g | — |
| Salz | 2.03 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 71 Minuten zügigem Gehen oder 37 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 34% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Schlotzsky's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Cookie, Macadamia Nut White Chocolate Chip
400 kcal je Portion
Sandwich, Roast Beef & Cheese, 1/2 Medium
410 kcal je Portion
Breakfast Catering, Sandwich, Bacon and Egg on sliced bread
390 kcal je Portion
Flatbread, Mix & Match, California Chicken & Avocado
390 kcal je Portion
Sandwich, Ham Original, Small
410 kcal je Portion
Sandwich, Turkey and Swiss
390 kcal je Portion
Alle Schlotzsky's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.