TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-mix-match-meaty
Flatbread, Mix & Match, Meaty
Flatbread, Mix & Match, Meaty no Schlotzsky's (US) satur 450 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 450 kcal | — |
| Olbaltumviela | 23.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 27.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 2.43 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pizza, Mix & Match, Double Cheese
450 kcal uz porciju
Sandwich, Pastrami Reuben on Rye, 1/2 Medium
450 kcal uz porciju
Dressing, Creamy Caesar, 3 fl oz
450 kcal uz porciju
Kids' Pizza, Cheese
450 kcal uz porciju
Pizza, Mix & Match, Veggie
450 kcal uz porciju
Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on small bun
440 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.