TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-mix-match-meaty
Flatbread, Mix & Match, Meaty
Flatbread, Mix & Match, Meaty (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 23.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | — |
| Proteiini | 23.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | — |
| josta sokereita | 1.0 g | — |
| Rasva | 27.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 2.43 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pizza, Mix & Match, Double Cheese
450 kcal annosta kohti
Sandwich, Pastrami Reuben on Rye, 1/2 Medium
450 kcal annosta kohti
Dressing, Creamy Caesar, 3 fl oz
450 kcal annosta kohti
Kids' Pizza, Cheese
450 kcal annosta kohti
Pizza, Mix & Match, Veggie
450 kcal annosta kohti
Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on small bun
440 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.