TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-mix-match-meaty
Flatbread, Mix & Match, Meaty
Flatbread, Mix & Match, Meaty iš Schlotzsky's (US) turi 450 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 450 kcal | — |
| Baltymas | 23.0 g | — |
| Angliavandeniai | 26.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 27.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 2.43 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 40% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pizza, Mix & Match, Double Cheese
450 kcal porcijoje
Sandwich, Pastrami Reuben on Rye, 1/2 Medium
450 kcal porcijoje
Dressing, Creamy Caesar, 3 fl oz
450 kcal porcijoje
Kids' Pizza, Cheese
450 kcal porcijoje
Pizza, Mix & Match, Veggie
450 kcal porcijoje
Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on small bun
440 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.