TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › calzone-italian-calzone
Calzone, Italian Calzone
Calzone, Italian Calzone no Schlotzsky's (US) satur 1 190 kcal norādītajā porcijā, ar 61.0 g olbaltumvielu un 51.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 190 kcal | — |
| Olbaltumviela | 61.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 128.0 g | — |
| tostarp cukuri | 13.0 g | — |
| Tauki | 51.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 22.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 8.35 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 211 minūtes strauja soļa vai 109 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 60% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 139% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Soup, Broccoli Cheddar, 1/2 gallon
1 200 kcal uz porciju
Pizza, Meaty
1 180 kcal uz porciju
Sandwich, Smokecheesy (Roast Beef), Medium
1 170 kcal uz porciju
Pizza, Supreme Pizza
1 210 kcal uz porciju
Salad, Chicken Avocado Cobb w/4 fl oz Bleu Cheese Dressing & Breadsticks
1 230 kcal uz porciju
Calzone, BBQ Chicken Calzone
1 140 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.