TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › banana-nut-muffin
Бананово-ореховый маффин
Бананово-ореховый маффин в Sam's Club (US) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 36.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | — |
| Белки | 8.0 g | — |
| Углеводы | 82.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 36.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sam's Club (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Cinnamon Crunch Muffin
650 ккал на порцию
Двойной шоколадный маффин
640 ккал на порцию
Cinnamon Crunch Muffin (6oz)
740 ккал на порцию
Hot Bake Deluxe Pizza
640 ккал на порцию
Черничный Маффин
610 ккал на порцию
Stuffed Salmon Filets
550 ккал на порцию
Все позиции Sam's Club (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.