TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avocado
Авокадо
Авокадо в Salata (US) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | — |
| Белки | 2.0 g | — |
| Углеводы | 6.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Salata (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Seafood Mix
150 ккал на порцию
Chipotle Ranch
150 ккал на порцию
Фалафель
130 ккал на порцию
Хлеб
120 ккал на порцию
Classic Lemonade
160 ккал на порцию
Креветки
120 ккал на порцию
Все позиции Salata (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.