TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › french-fries-large
French Fries (Large)
French Fries (Large) iš Runza (US) turi 630 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 35.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 630 kcal | — |
| Baltymas | 7.0 g | — |
| Angliavandeniai | 70.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 35.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Runza (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Swiss Cheese Mushroom Runza Sandwich
590 kcal porcijoje
Onion Rings (Large)
590 kcal porcijoje
1/2 lb. Double Cheeseburger (The Runza Way)
670 kcal porcijoje
Cheese Runza Sandwich
560 kcal porcijoje
BBQ, Bacon & Swiss Burger
560 kcal porcijoje
1/4 lb. French Onion Burger
550 kcal porcijoje
Visi Runza (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.