TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › french-fries-large
French Fries (Large)
French Fries (Large) no Runza (US) satur 630 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 35.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 630 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 70.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 35.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 112 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Runza (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Swiss Cheese Mushroom Runza Sandwich
590 kcal uz porciju
Onion Rings (Large)
590 kcal uz porciju
1/2 lb. Double Cheeseburger (The Runza Way)
670 kcal uz porciju
Cheese Runza Sandwich
560 kcal uz porciju
BBQ, Bacon & Swiss Burger
560 kcal uz porciju
1/4 lb. French Onion Burger
550 kcal uz porciju
Visi Runza (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.