TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › t-bone-steak-16-oz
T-Bone Steak - 16 oz
T-Bone Steak - 16 oz (Ruby Tuesday (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 810 kcal, 82.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | — |
| Valgud | 82.0 g | — |
| Süsivesikud | 51.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 144 minutit reipat kõndi või 74 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 41% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Ruby Tuesday (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Jalapeño Bacon Queso Burger - Brioche Bun
810 kcal portsjoni kohta
Top Sirloin + Hickory Bourbon Chicken Combo - 6 oz
800 kcal portsjoni kohta
Rikkalikud friikartulid
800 kcal portsjoni kohta
Bacon Cheeseburger - Brioche Bun
800 kcal portsjoni kohta
Asiago Bacon Chicken - Single
820 kcal portsjoni kohta
Jalapeño Bacon Queso Burger - Gluten-Free Bun
790 kcal portsjoni kohta
Kõik Ruby Tuesday (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.