TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › add-blackened-salmon-salad
Add Blackened Salmon Salad
Add Blackened Salmon Salad (Rubio's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 24.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | — |
| Proteiini | 24.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Rubio's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Add Grilled Shrimp Salad
170 kcal annosta kohti
Add Roasted Sweet Potato Salad
170 kcal annosta kohti
Vitamin Water Xxx - Large
170 kcal annosta kohti
Guacamole Side
180 kcal annosta kohti
Coca-Cola Classic
160 kcal annosta kohti
Mango Lime Agua Fresca - Regular
160 kcal annosta kohti
Kaikki Rubio's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.