TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sunflower-seeds-2-tbsp
Sunflower Seeds - 2 Tbsp
Sunflower Seeds - 2 Tbsp (Round Table Pizza (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 7.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Proteiini | 7.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Round Table Pizza (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Gourmet Veggie Pizza - Cauliflower Crust
190 kcal annosta kohti
King Arthur's Supreme Pizza - Buffet
190 kcal annosta kohti
Classic Pepperoni & Italian Sausage Pizza - Buffet
190 kcal annosta kohti
Gourmet Veggie - Pan Crust - Personal
190 kcal annosta kohti
Hawaiian Pizza - Cauliflower Crust
190 kcal annosta kohti
Maui Zaui Pizza - Buffet
190 kcal annosta kohti
Kaikki Round Table Pizza (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.