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Pankūkas Rimi ar sieru un šķiņķi 4gab x 90g, 360g

Pankūkas Rimi ar sieru un šķiņķi 4gab x 90g, 360g bei Rimi gatavie ēdieni (Latvija) hat 221 kcal je angegebener Portion, mit 10.1 g Eiweiß und 10.7 g Fett.

221kcal

90 gPortion

10.1 gEiweiß

Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
	Je Portion	Je 100 g
Energie	221 kcal	246
Eiweiß	10.1 g	11.2
Kohlenhydrate	20.3 g	22.5
davon Zucker	2.6 g	2.9
Fett	10.7 g	11.9
davon gesättigte Fettsäuren	3.2 g	3.6
Ballaststoffe	nicht veröffentlicht	—
Salz	1.17 g	1.30

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 39 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 19% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Latviešu-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Latviešu-Werte.

Source: von Rimi gatavie ēdieni (Latvija) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24

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Pankūkas Rimi ar sieru un šķiņķi 4gab x 90g, 360g

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