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Skandinaavia leib kanaga 160g
Skandinaavia leib kanaga 160g no Rimi valmistoit (Eesti) tem 373 kcal por porção declarada, com 17.6 g de proteína e 13.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 373 kcal | 233 |
| Proteínas | 17.6 g | 11.0 |
| Hidratos de carbono | 43.2 g | 27.0 |
| dos quais açúcares | 7.4 g | 4.6 |
| Gordura | 13.8 g | 8.6 |
| das quais saturados | 4.2 g | 2.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.60 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 66 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 27% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-26
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