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Skandinaavia leib kanaga 160g
Skandinaavia leib kanaga 160g chez Rimi valmistoit (Eesti) contient 373 kcal par portion déclarée, avec 17.6 g de protéines et 13.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 373 kcal | 233 |
| Protéines | 17.6 g | 11.0 |
| Glucides | 43.2 g | 27.0 |
| dont sucres | 7.4 g | 4.6 |
| Lipides | 13.8 g | 8.6 |
| dont saturés | 4.2 g | 2.6 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.60 g | 1.00 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 66 minutes de marche rapide ou 34 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 27% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-26
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