TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pannkoogid-singi-ja-juustuga-360g
Ohukaiset kinkulla ja juustolla 360g
Ohukaiset kinkulla ja juustolla 360g (Rimi valmistoit (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 886 kcal, 40.3 g proteiinia ja 42.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 886 kcal | 246 |
| Proteiini | 40.3 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 81.0 g | 22.5 |
| josta sokereita | 10.4 g | 2.9 |
| Rasva | 42.8 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 3.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.68 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 157 minuuttia reipasta kävelyä tai 81 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 78% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Peruna-lihasalaatti 500g
880 kcal annosta kohti
Makaroni jauhelihalla 350g
896 kcal annosta kohti
Jauhelihaschnitzel 350g
903 kcal annosta kohti
Peruna-kinkkusalaatti 500g
845 kcal annosta kohti
Ravunmakuinen riisisalaatti 500g
845 kcal annosta kohti
Hummus Salling 310g
834 kcal annosta kohti
Kaikki Rimi valmistoit (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.