TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kohupiimapannkoogid-mamma-200g
Rahkapannukakut Mamma 200g
Rahkapannukakut Mamma 200g (Rimi valmistoit (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 434 kcal, 20.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal | 217 |
| Proteiini | 20.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 21.5 |
| josta sokereita | 26.6 g | 13.3 |
| Rasva | 20.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | 1.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.60 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Aasialaistyylinen sianliha riisillä 350g
434 kcal annosta kohti
Voikana riisillä Maitseelamused 310g
434 kcal annosta kohti
Kvinoa-oliivisalaatti 250g
435 kcal annosta kohti
Voileipä Polar mozzarella ja kirsikkatomaatit Rimi 160g
435 kcal annosta kohti
Pihvit perunasoseella ja punaisella kastikkeella Mamma 400g
432 kcal annosta kohti
Rahkapannukakut suklaapaloilla Mamma 200g
438 kcal annosta kohti
Kaikki Rimi valmistoit (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.