TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › kohupiimapannkoogid-mamma-200g
Tortitas de quark Mamma 200g
Tortitas de quark Mamma 200g en Rimi valmistoit (Eesti) tiene 434 kcal por ración declarada, con 20.0 g de proteína y 20.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 434 kcal | 217 |
| Proteínas | 20.0 g | 10.0 |
| Hidratos de carbono | 43.0 g | 21.5 |
| de las cuales azúcares | 26.6 g | 13.3 |
| Grasa | 20.0 g | 10.0 |
| de las cuales saturadas | 3.4 g | 1.7 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.60 g | 0.80 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 77 minutos de marcha rápida o 40 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 27% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
Cerdo al estilo asiático con arroz 350g
434 kcal por ración
Pollo al curry con mantequilla y arroz Maitseelamused 310g
434 kcal por ración
Ensalada de quinoa y aceitunas 250g
435 kcal por ración
Sándwich Polar mozzarella y tomates cherry Rimi 160g
435 kcal por ración
Filetes rusos con puré de patata y salsa roja Mamma 400g
432 kcal por ración
Tortitas de quark con pepitas de chocolate Mamma 200g
438 kcal por ración
Todos los platos de Rimi valmistoit (Eesti) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.