TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kinoa-oliivisalat-250g
Kinoa-oliivisalat 250g
Kinoa-oliivisalat 250g no Rimi valmistoit (Eesti) satur 435 kcal norādītajā porcijā, ar 8.3 g olbaltumvielu un 28.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 435 kcal | 174 |
| Olbaltumviela | 8.3 g | 3.3 |
| Ogļhidrāti | 33.3 g | 13.3 |
| tostarp cukuri | 4.5 g | 1.8 |
| Tauki | 28.8 g | 11.5 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.75 g | 1.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 63% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Võileib Polar mozzarella ja kirsstomatitega Rimi 160g
435 kcal uz porciju
Võikana riisiga Maitseelamused 310g
434 kcal uz porciju
Aasiapärane sealiha riisiga 350g
434 kcal uz porciju
Kohupiimapannkoogid Mamma 200g
434 kcal uz porciju
Kohukesepannkoogid šokolaaditükkidega Mamma 200g
438 kcal uz porciju
Kotletid kartulipüree ja punase kastmega Mamma 400g
432 kcal uz porciju
Visi Rimi valmistoit (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.