TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kauss-kinoa-ja-kuumsuitsukalaga-270g
Боул с киноа и рыбой горячего копчения 270g
Боул с киноа и рыбой горячего копчения 270g в Rimi valmistoit (Eesti) содержит 518 ккал на заявленную порцию, 15.7 г белка и 36.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 518 kcal | 192 |
| Белки | 15.7 g | 5.8 |
| Углеводы | 28.9 g | 10.7 |
| в том числе сахара | 11.3 g | 4.2 |
| Жиры | 36.7 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | 1.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.43 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 41% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Хумус Rimi Planet с оливками 180g
518 ккал на порцию
Трио хумуса - классический, вяленые томаты и чили Salling 210g
515 ккал на порцию
Хумус с чечевицей и карри Noa 175g
513 ккал на порцию
Лапша в азиатском стиле 400g
512 ккал на порцию
Mezzelune с сыром пармиджано реджано и ветчиной прошутто ди парма Salling Princip 200g
528 ккал на порцию
Ржаной хлеб с салатом из тунца Lunden Food 175g
508 ккал на порцию
Все позиции Rimi valmistoit (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.