TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-large
Sweet Potato (Large)
Sweet Potato (Large) iš Red Rooster (Australia) turi 480 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.9 g baltymų ir 23.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 480 kcal | — |
| Baltymas | 2.9 g | — |
| Angliavandeniai | 62.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 25.0 g | — |
| Riebalai | 23.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.3 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.28 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Red Rooster (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chilli Aioli Rippa Roll
470 kcal porcijoje
Triple Chilli Aioli Rippa Roll
470 kcal porcijoje
Chips (Large)
490 kcal porcijoje
Spicy Burger (ROAST)
490 kcal porcijoje
Kids Cheeseburger
420 kcal porcijoje
10 Chicken Nuggets
410 kcal porcijoje
Visi Red Rooster (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.