TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steak-7oz-sirloin
Steak - 7oz Sirloin
Steak - 7oz Sirloin в Red Lobster (US) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 46.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | — |
| Белки | 46.0 g | — |
| Углеводы | 1.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Red Lobster (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Макароны с сыром
310 ккал на порцию
Zero-Proof Mocktail - Coastal Colada
310 ккал на порцию
Guava Chili Margarita
310 ккал на порцию
Cajun - Shrimp & Sauce
330 ккал на порцию
Orzo Rice
310 ккал на порцию
Coconut Shrimp Bites with Sweet Chili Sauce
300 ккал на порцию
Все позиции Red Lobster (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.