TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mesquite-large-sub
Mesquite - Large Sub
Mesquite - Large Sub iš Quiznos (US) turi 1 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 80.0 g baltymų ir 62.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 310 kcal | — |
| Baltymas | 80.0 g | — |
| Angliavandeniai | 115.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 62.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 232 minučių greito ėjimo arba 120 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 66% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Italian Meatball - Large Sub
1 310 kcal porcijoje
Peppercorn Steak - Large Sub
1 320 kcal porcijoje
Chipotle Steak & Cheddar - Large Sub
1 290 kcal porcijoje
Honey Mustard - Large Sub
1 340 kcal porcijoje
Southwest - Large Sub
1 350 kcal porcijoje
Turkey Bacon Guacamole - Large Sub
1 260 kcal porcijoje
Visi Quiznos (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.